酒前：

1、不要空腹喝酒，由于空腹时酒精吸收快，人简单喝醉；较好的防备方法便是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉，或高蛋白的食物如牛奶、鸡蛋，利用食物中脂肪不易消化的特性来维护胃部，延长乙醇在体内吸收时间。

2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，较好是纯奶或许含糖的，可防备酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能维护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢掉，可适量饮些淡盐水或补液盐。  

3、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可许多饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）  

保定老酒运营中心酒中：

1、韬光养晦，厚积薄发，不主动出击，以守为攻，酒桌上尽管“爱情深，一口闷；爱情浅，舔一舔”但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。  

2、领导或许老一辈夹菜时，千万不要转酒桌中心的圆盘，领导夹菜你转盘是酒桌上大忌。

3、把握节奏，宜慢不宜快。

4、食饮结合。  

5.忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，由于此类熏腊食物含有许多色素与亚硝胺，与酒精发生反响，不仅伤肝，而且危害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。   

6.喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，否则前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加速身体吸收酒精。  

7、由于酒精对肝脏的损伤较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可维护肝脏。还能够吃一些豆制品，其中的卵磷脂有维护肝脏的效果。

8.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是不能喝酒。